Con tu compromiso, esfuerzo y el potencial que hay en ti, estimulamos el aprendizaje y el desarrollo de tus capacidades y aptitudes físicas.
Nuestro enfoque integral mejora la eficiencia, incrementa la autoconfianza, regula las emociones, reduce el estrés y estimula la toma de decisiones.
Todo esto te ayudará a alcanzar tus objetivos de manera efectiva y equilibrada.
HORARIOS
HORARIOS REGULARES
Lunes: 06:00 AM – 12:00 PM
Martes: 06:00 AM – 12:00 PM
Miércoles: 06:00 AM – 12:00 PM
Jueves: 06:00 AM – 12:00 PM
Viernes: 06:00 AM – 12:00 PM
HORARIOS DÍAS EXTRA
Sábados: 02:00 PM – 06:00 PM
Domingos: 06:00 AM – 12:00 PM
Entrenamiento físico
Nuestro programa de entrenamiento integral se enfoca en desarrollar diversas capacidades físicas esenciales:
- Fuerza
- Resistencia
- Velocidad
- Flexibilidad
Además, combinamos estas habilidades en entrenamientos específicos para potenciar tu rendimiento:
- Fuerza – Resistencia: Mejora la capacidad de tus músculos para soportar cargas repetidas durante periodos prolongados.
- Resistencia – Velocidad:Aumenta tu capacidad de mantener altas velocidades durante un periodo de tiempo prolongado
Así como realizar Springs repetidos durante un juego.
- Fuerza – Velocidad:Desarrolla la capacidad de aplicar fuerza rápida mejorando la explosividad.
Desarrolla la potencia que es tan crucial en el fútbol, ya que permite realizar movimientos explosivos como cambios rápidos, dirección, saltos Springs.
Todo ello mejora el rendimiento deportivo, también ayudan a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y mejorar la mecánica del movimiento.
También incluimos otros componentes cruciales:
- Coordinación:Mejora tu capacidad de sincronizar los movimientos de manera eficiente y efectiva reduciendo el riesgo de lesiones, aumentando la agilidad, la velocidad de reacción y el equilibrio para alcanzar un mejor rendimiento.
- Pliometría:Aumenta la capacidad de tus músculos para generar fuerza explosiva y rápidas a través de ejercicios de saltos, rebotes, lanzar, sprint, siendo una herramienta valiosa enfocada fundamentalmente en el desarrollo, aumento y mantencion de la potencia.
Entrenamiento técnico y táctico
Táctica:
- Tu nivel táctico individual es determinante para la eficaz implementación y cumplimiento táctico del equipo en comprensión del juego, los roles y funciones en las diferentes formaciones tácticas.
- Te explicamos, demostramos y trabajamos contigo el funcionamiento de tu posición en las diferentes formaciones. 1-4-4-2, 1-4-3-3, 1-3-5-2, 1-4-2-3-1.
Técnicas Individuales:
- Control del balón
- Interceptación
- Anticipación
- Tackle
- Desmarque
- Conducción
- Regate
- Pases
- Cabeceo
- Tiro libre
- Tiro de penalti
Perfeccionar estos elementos técnicos individuales es esencial para todo futbolista que aspira mejorar su rendimiento.
Técnicas Colectivas:
- Pases combinados y en movimiento
- Juego posicional
- Transiciones
- Desmarques
- Movimiento sin balón
- Presión
- Recuperación del balón
- Cobertura
- Apoyo defensivo
- Estrategias
- Comunicación
El dominar estos elementos técnicos colectivos ayudan a una mejor e inmediata comprensión del juego y permite la toma de decisiones adecuadas.
¡Únete hoy mismo para llevar tu juego al siguiente nivel! Descubre cómo nuestro entrenamiento especializado en técnicas individuales y tácticas colectivas puede transformar tu rendimiento en el campo.
Tarifas
TARIFAS REGULARES
4 días a la semana $120 o $399 al mes.
3 días a la semana $90 o $325 al mes.
2 días a la semana $60 o $240 al mes.
1 día a la semana $35 o $140 al mes.
PEDIDOS EXCLUSIVOS
$50 x hora hasta 10 millas de distancia.
$55 x hora hasta 15 millas de distancia.
$60 x hora hasta 20 millas de distancia.
Superior a 20 millas. Llamar al 9788477110 para mayor información.
